Als klassische Gemüsebeilage verwendbar.
Im Kochtopf mit Deckel (von uns empfohlen): die gewünschte Menge tiefgefrorenen Rahm-Spinat in einen Topf mit Deckel geben. Bei mittlerer Hitze auftauen. Anschließend ca. 1 Minute aufkochen lassen, dabei umrühren.
In der Mikrowelle: gewünschte Menge tiefgefrorenen Rahm-Spinat in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben und bei 600 Watt erhitzen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren.
1 Portion = 200 g = Zubereitungszeit ca. 8 Minuten
2 Portionen = 400 g = Zubereitungszeit ca. 12 Minuten
Ökoland wünscht guten Appetit.
Energie | 207 kJ / 49 kcal ** |
Fett | 3 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Kohlenhydrate | 2,1 g |
- davon Zucker | 1,1 g |
Eiweiß | 2,5 g |
Salz | 0,84 g |
** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. |